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夏天喝什么茶好?5款茶类饮品让你凉快一夏

已阅读:次  更新时间:2018-11-14 13:27  作者:  

【慧聪食品工业网】炎炎夏日,泡一盏花茶,花朵的幽香动人肺腑,烦躁心情渐渐融化,心静天然凉!下面向我们引荐了几款简略有用的避暑生津美茶,助你安定度夏。

1、红茶加蜂蜜

蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。比较一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到维护的作用,还能铲除肠道内的油脂,所以能瘦身。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病,却仍是脸上长痘痘,有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂排泄过旺所引起的,长时间喝红茶加蜂蜜,这些问题都能处理,主要是坚持。

办法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐往后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长时间喝,这是最健康的瘦身办法了。

2、桂圆红枣枸杞茶

桂圆红枣枸杞茶对作业压力大、简单失眠或记忆减退的上班族MM很有用,由于多吃桂圆肉可增强记忆力,在防止脑力阑珊方面有很好的成效。别的,这款茶还有瘦身丰胸、安神补血,充分脑力的成效。

办法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。

3、黑茶

夏天喝黑茶养分丰厚,避暑清凉,健脾利胃,保证人的正常作业和身体健康。夏天,人消化功用削弱,抵抗力下降,食物中细菌易繁殖,食物蜕变快,简单引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个医治肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。

办法:将黑茶大约15g投入满意杯中,按1:40左右的茶水份额沸水冲泡。

4、吉姆奈玛

吉姆奈玛的绰号又名“糖杀死”,嚼过它的叶今后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量天然大减,糖分和碳水化合物的吸收量下降,因而转化成脂肪量也就相对削减。吉姆奈玛茶不仅对防治和改进肥壮有用,还对糖尿病有辅佐医治的作用。

5、白茶

夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家以为,这是由于白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的成效。白茶的灭菌作用也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人员把白茶放入牙膏里,再涂在有细菌的试验台上。试验证明,混合有白茶的牙膏,灭菌才能明显增强。因而,他以为,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

夏天喝什么茶好?5款茶类饮品让你凉快一夏